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SUMMARY:BRAINWALKING x 4 – Denkspaziergang rund um BURG TRIPS IN GEILENKIRCHEN
DESCRIPTION:Wenn Sie Ihre geistige und körperliche Fitness an der frischen Luft trainieren wollen, dann ist Brainwalking das\nrichtige dafür! Mit dem Gehirn ist es wie mit einem Muskel: Gut trainiert bleiben beide im Normalfall bis ins hohe\nAlter fit und leistungsfähig. Ganz nach dem Motto: Use it or loose it! Bei regelmäßigem Training können\nInformationen im Alltag schneller verarbeitet und die Denkflexibilität gesteigert werden. Bewegung an der\nfrischen Luft erhöht dabei die geistige Leistungsfähigkeit um ca. 20 %. Deshalb ist ein „Denkspaziergang“ –\nGedächtnistraining kombiniert mit Bewegung – an der frischen Luft aktivierend, demenzvorbeugend (lt. SimA\nStudie Uni Erlangen) und macht zudem noch Spaß\nTermine:\n23.9., 30.9., 7.10.,14.10.26 sowie weitere Termine auf Anfrage\nZeit:\n18.00 – 19.30 Uhr\nStart- und Endpunkt:\n1. Parkplatz Burg Trips Geilenkirchen\nVoraussetzungen:\nWetterfeste Kleidung, gutes Schuhwerk, Wasserflasche, eventuell Sonnenschutz\nIn Kooperation mit dem FORUM MG HS. Maximal 12 Teilnehmer:innen!\nGebühr: 45 €\nAnmeldung: bis 21.9.26 forum-mg-hs@bistum-aachen.de oder 02161 980661 oder https://forum-mg-hs.de/kategorien/leben_beziehung/?kathaupt=11&knr=26-3HR9095&kursname=Brainwalking+x+4+-+Denkspaziergang+rund+um+Burg+Trips&katvaterid=0\n
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