BRAINWALKING x 4 – Denkspaziergang rund um BURG TRIPS IN GEILENKIRCHEN

Wenn Sie Ihre geistige und körperliche Fitness an der frischen Luft trainieren wollen, dann ist Brainwalking das
richtige dafür! Mit dem Gehirn ist es wie mit einem Muskel: Gut trainiert bleiben beide im Normalfall bis ins hohe
Alter fit und leistungsfähig. Ganz nach dem Motto: Use it or loose it! Bei regelmäßigem Training können
Informationen im Alltag schneller verarbeitet und die Denkflexibilität gesteigert werden. Bewegung an der
frischen Luft erhöht dabei die geistige Leistungsfähigkeit um ca. 20 %. Deshalb ist ein „Denkspaziergang“ –
Gedächtnistraining kombiniert mit Bewegung – an der frischen Luft aktivierend, demenzvorbeugend (lt. SimA
Studie Uni Erlangen) und macht zudem noch Spaß

Termine:
23.9., 30.9., 7.10.,14.10.26 sowie weitere Termine auf Anfrage

Zeit:
18.00 – 19.30 Uhr

Start- und Endpunkt:
1. Parkplatz Burg Trips Geilenkirchen

Voraussetzungen:
Wetterfeste Kleidung, gutes Schuhwerk, Wasserflasche, eventuell Sonnenschutz

In Kooperation mit dem FORUM MG HS. Maximal 12 Teilnehmer:innen!

Gebühr: 45 €

Anmeldung: bis 21.9.26 forum-mg-hs@bistum-aachen.de oder 02161 980661 oder https://forum-mg-hs.de/kategorien/leben_beziehung/?kathaupt=11&knr=26-3HR9095&kursname=Brainwalking+x+4+-+Denkspaziergang+rund+um+Burg+Trips&katvaterid=0